在Linux系统中升级Node.js版本，你可以选择使用Node Version Manager（NVM）或者从官方网站下载并安装新版本。以下是两种方法的详细步骤：

方法一：使用Node Version Manager (NVM)

Node Version Manager（NVM）是一个用于管理多个Node.js版本的工具。使用NVM可以轻松地在不同版本的Node.js之间切换。

1. 安装NVM： 打开终端并运行以下命令来安装NVM：

   curl -o- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.39.1/install.sh | bash
   

   或者使用wget：

   wget -qO- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.39.1/install.sh | bash
   

2. 加载NVM： 安装完成后，关闭并重新打开终端，或者运行以下命令来加载NVM：

   source ~/.bashrc
   

   或者如果你使用的是zsh：

   source ~/.zshrc
   

3. 安装新版本的Node.js： 使用NVM安装最新版本的Node.js：

   nvm install node
   

   或者安装特定版本的Node.js，例如14.17.0：

   nvm install 14.17.0
   

4. 切换到新版本： 使用以下命令切换到你安装的新版本：

   nvm use node
   

   或者切换到特定版本：

   nvm use 14.17.0
   

5. 验证版本： 运行以下命令来验证当前使用的Node.js版本：

   node -v
   

方法二：从官方网站下载并安装

1. 卸载旧版本（可选）： 如果你之前是通过包管理器（如apt、yum等）安装的Node.js，可以先卸载旧版本：

   sudo apt-get remove nodejs
   sudo apt-get autoremove
   

2. 下载新版本： 访问Node.js官方网站，下载适用于Linux的安装包。你可以选择LTS（长期支持版）或Current（最新版）。

3. 安装新版本： 根据下载的安装包类型，运行相应的安装命令。例如，如果你下载的是.deb包：

   sudo dpkg -i node-vXX.X.X-linux-x64.deb
   

   如果下载的是.rpm包：

   sudo rpm -i node-vXX.X.X-linux-x64.rpm
   

4. 验证版本： 运行以下命令来验证当前使用的Node.js版本：

   node -v
   

通过以上两种方法，你可以在Linux系统中轻松升级Node.js版本。使用NVM可以更方便地管理多个Node.js版本，而直接从官方网站下载安装则适用于不需要频繁切换版本的场景。