要通过 deluser 命令禁用用户，你可以按照以下步骤操作：

1. 打开终端：首先，你需要打开一个终端窗口。

2. 使用 deluser 命令：deluser 命令用于删除系统中的用户。要禁用用户而不是删除用户，可以使用 --disabled-login 选项。语法如下：

   sudo deluser username --disabled-login
   

   将 username 替换为你想要禁用的用户的用户名。

3. 确认操作：系统可能会提示你确认是否要禁用该用户。输入 y 并按回车键以确认。

4. 验证用户状态：你可以使用以下命令来验证用户是否已被禁用：

   sudo passwd -S username
   

   这将显示用户的账户状态。如果用户被禁用，状态会显示为 L（Locked）。

请注意，禁用用户并不会删除他们的主目录或文件。如果你想完全删除用户及其主目录，可以使用不带 --disabled-login 选项的 deluser 命令：

sudo deluser username --remove-home

这将删除用户及其主目录。谨慎使用此命令，因为它会永久删除用户的数据。