在Debian中恢复MongoDB数据，需使用mongorestore工具，操作步骤如下：

1. 停止MongoDB服务：

   sudo systemctl stop mongod  
   

2. 执行恢复命令：
   • 恢复整个数据库：

     sudo mongorestore /path/to/backup/directory  
     

   • 恢复特定集合：

     sudo mongorestore --db dbname --collection collectionName /path/to/backup/directory/dbname/collectionName.bson  
     

3. 启动MongoDB服务：

   sudo systemctl start mongod  
   

4. 验证恢复结果：
   使用mongo客户端连接数据库，检查数据是否正确恢复。

注意事项：

• 恢复前需确保备份文件完整，建议提前备份当前数据库以防覆盖。
• 若需增量恢复，可使用--oplogReplay参数（需配合--oplog备份）。