在Ubuntu中，有多种方法可以让进程在后台运行。以下是一些常用的方法：

1. 使用&符号： 在命令的末尾加上&符号，可以让进程在后台运行。例如：

   python my_script.py &
   

   这样，my_script.py将在后台运行，你可以继续在终端中执行其他命令。

2. 使用nohup命令： nohup（no hang-up）命令可以让进程忽略挂起信号，即使关闭终端，进程也会继续运行。例如：

   nohup python my_script.py &
   

   这样，my_script.py将在后台运行，即使你关闭终端，它也会继续运行。输出将被重定向到名为nohup.out的文件。

3. 使用screen或tmux工具： screen和tmux是终端复用器，可以让你在一个终端窗口中运行多个会话。这样，你可以在一个会话中运行进程，然后将其置于后台，稍后再恢复。例如，使用screen：

   screen -S my_session
   python my_script.py
   

   按下Ctrl+A，然后按下D将进程置于后台。要恢复会话，可以使用以下命令：

   screen -r my_session
   

4. 使用systemd服务： 对于需要长期运行的进程，可以创建一个systemd服务。首先，创建一个名为my_service.service的文件：

   sudo nano /etc/systemd/system/my_service.service
   

   在文件中添加以下内容（根据实际情况修改）：

   [Unit]
   Description=My custom service
   
   [Service]
   ExecStart=/usr/bin/python /path/to/my_script.py
   Restart=always
   
   [Install]
   WantedBy=multi-user.target
   

   保存文件并退出。然后运行以下命令启用和启动服务：

   sudo systemctl enable my_service.service
   sudo systemctl start my_service.service
   

   这样，my_script.py将作为systemd服务在后台运行，即使系统重启，它也会自动启动。你可以使用sudo systemctl stop my_service.service停止服务，或使用sudo systemctl restart my_service.service重启服务。