在Debian系统上限制FileZilla带宽，可使用Trickle工具或配置防火墙QoS规则，具体如下：

• 使用Trickle工具：先通过sudo apt-get install trickle安装，然后使用trickle -u [上传速度限制值] -d [下载速度限制值] filezilla命令来限制，如trickle -u 100 -d 50 filezilla，将上传速度限制为100KB/s，下载速度限制为50KB/s。
• 配置防火墙QoS规则：以iptables为例，可通过sudo iptables -t mangle -A POSTROUTING -p tcp --sport 20:21 -j MARK --set-mark 1标记FTP流量，再通过tc命令创建队列规则来限制带宽，如sudo tc qdisc add dev eth0 root handle 1: htb等，但此方法需谨慎操作，且重启后可能失效。