以下是Debian分区恢复的常用技巧及工具：

1. TestDisk工具恢复
   • 安装：sudo apt-get install testdisk
   • 操作：启动后选择磁盘→指定分区表类型（Intel/GPT）→扫描查找丢失分区→确认后写入分区表。
2. fsck命令修复文件系统
   • 修复分区错误：sudo fsck -fy /dev/sdXY（/dev/sdXY替换为实际分区）。
3. Live CD/USB环境修复
   • 从Live盘启动→终端中执行fsck或TestDisk命令，无需挂载原系统分区。
4. GRUB引导修复
   • 重新安装GRUB：sudo grub-install /dev/sda（/dev/sda为硬盘设备），然后update-grub。
5. 图形化工具（GParted）
   • 通过Live环境运行，可查看分区状态、调整分区或尝试恢复丢失分区。
6. 文件恢复工具
   • extundelete：恢复ext3/ext4文件系统误删文件（需指定分区）。
   • photorec：恢复各类文件（需配合TestDisk使用）。

注意：操作前务必备份数据，避免二次损坏。若无法自行解决，建议寻求专业数据恢复服务。