在CentOS系统上更新VirtualBox虚拟机可以按照以下步骤进行：

准备工作

1. 备份数据：在进行任何系统更新之前，请确保备份所有重要数据，以防更新过程中出现问题。
2. 更新系统：确保你的CentOS系统已经更新到最新版本。

   sudo yum update -y
   

3. 安装必要的开发工具和内核头文件：

   sudo yum groupinstall "Development Tools" -y
   sudo yum install kernel-devel kernel-headers gcc make perl -y
   

下载并安装最新版本的VirtualBox

1. 访问VirtualBox官方网站，下载最新版本的VirtualBox安装包。
2. 解压下载的安装文件，进入解压后的目录并运行安装程序。

   cd /path/to/extracted/VirtualBox-x.x.x
   sudo ./VBoxLinuxAdditions.run
   

   其中，x.x.x 是你要安装的VirtualBox版本号。

配置虚拟机以使用新版本

1. 打开VirtualBox管理器，选择你要更新的虚拟机，点击“设置”。
2. 更新虚拟机设置：
   • 在“存储”选项卡中，确保“控制器:IDE”下的“空”设备已正确配置。
   • 点击“选择虚拟光盘文件”，加载CentOS的ISO镜像文件。
   • 确保在“启动顺序”中，光驱被设置为第一个启动设备。
3. 重启虚拟机：关闭设置窗口，双击虚拟机开始安装或更新VirtualBox。

安装增强功能（可选）

1. 启动虚拟机，进入CentOS虚拟机桌面。
2. 安装增强功能：
   • 在VirtualBox菜单中选择“设备” - “安装增强功能”。
   • 按照屏幕上的指示完成安装。

验证安装

1. 检查VirtualBox版本：

   virtualbox --help
   

   这将显示已安装的VirtualBox版本信息，确认更新是否成功。

如果在安装过程中遇到问题，可以参考VirtualBox官方文档或相关技术论坛寻求帮助。