在CentOS虚拟机中更新VirtualBox的步骤如下：

准备工作

• 备份数据：在进行任何系统更新之前，请确保备份所有重要数据。
• 更新系统：确保你的CentOS系统已经更新到最新版本。运行以下命令：

  sudo yum update -y
  

• 安装必要的开发工具和内核头文件：

  sudo yum groupinstall "Development Tools" -y
  sudo yum install kernel-devel kernel-headers gcc make perl -y
  

下载并安装最新版本的VirtualBox

• 访问VirtualBox官方网站下载最新版本的VirtualBox。
• 解压下载的安装文件，进入解压后的目录并运行安装程序：

  cd /path/to/extracted/VirtualBox-x.x.xsudo ./VBoxLinuxAdditions.run
  

  其中，x.x.x 是你要安装的VirtualBox版本号。

配置虚拟机以使用新版本

• 打开VirtualBox管理器，选择你要更新的虚拟机，点击“设置”。
• 在“存储”选项卡中，确保“控制器:IDE”下的“空”设备已正确配置。
• 点击“选择虚拟光盘文件”，加载CentOS的ISO镜像文件。
• 确保在“启动顺序”中，光驱被设置为第一个启动设备。
• 重启虚拟机以开始安装或更新VirtualBox。

安装增强功能（可选）

• 启动虚拟机进入CentOS虚拟机桌面。
• 在VirtualBox菜单中选择“设备” - “安装增强功能”。
• 按照屏幕上的指示完成安装。

验证安装

• 检查VirtualBox版本：

  virtualbox --help
  

  这将显示已安装的VirtualBox版本信息，确认更新是否成功。

如果在安装过程中遇到问题，可以参考VirtualBox官方文档或相关技术论坛寻求帮助。