使用SFTP（Secure File Transfer Protocol）下载远程文件通常涉及以下步骤：

在Linux或macOS终端中

1. 打开终端：

• 在Linux上，通常可以通过快捷键Ctrl+Alt+T打开。
• 在macOS上，可以通过Finder -> 应用程序 -> 实用工具 -> 终端打开。

2. 连接到远程服务器：

• 使用sftp命令加上远程服务器的IP地址或域名。
• 例如：sftp username@remote_host

3. 输入密码：

• 系统会提示你输入密码。注意，密码输入时不会显示任何字符。

4. 导航到目标目录：

• 使用cd命令切换到你想要下载文件的目录。
• 例如：cd /path/to/remote/directory

5. 下载文件：

• 使用get命令加上远程文件路径和本地保存路径。
• 例如：get remote_file.txt /path/to/local/directory/

6. 退出SFTP会话：

• 输入exit命令退出SFTP会话。

在Windows中使用PuTTY

1. 下载并安装PuTTY：

• 访问PuTTY官网下载并安装。

2. 打开PuTTY：

• 启动PuTTY。

3. 配置连接：

• 在Session类别下，输入远程服务器的IP地址和端口号（默认是22）。
• 点击Open开始连接。

4. 输入用户名和密码：

• 连接成功后，输入你的用户名和密码。

5. 导航到目标目录：

• 使用cd命令切换到你想要下载文件的目录。

6. 下载文件：

• 在PuTTY的命令行界面中，使用get命令加上远程文件路径和本地保存路径。
• 例如：get remote_file.txt C:\path\to\local\directory\

7. 退出PuTTY会话：

• 输入exit命令退出SFTP会话。

注意事项

• 确保你有足够的权限访问远程服务器上的文件。
• 如果使用的是SSH密钥认证而不是密码，可以在连接时指定密钥文件。
• 下载大文件时，可以考虑使用scp命令，它提供了更简洁的语法和更好的性能。

通过以上步骤，你应该能够成功地使用SFTP下载远程文件。