引言：办公族的健康危机 在数字化办公普及的今天，程序员、设计师、编辑等长期面对电脑的职业群体正面临严峻的健康挑战。世界卫生组织数据显示，全球约65%的办公族存在不同程度的颈椎问题，45%患有腰椎疾病，而中……
