一、时间管理的核心矛盾与解决框架 时间管理的本质是资源分配效率问题。开发者常面临多任务并行、需求频繁变更、技术债务积累等挑战，导致时间被碎片化消耗。例如，某开发团队曾因未明确任务优先级，导致核心功能……
