一、运动处方设计的理论基石与实践价值 运动医学领域经过三十余年发展，已形成”运动即良医”（Exercise is Medicine）的全球共识。世界卫生组织数据显示，全球每年约500万人因缺乏运动导致过早死亡，而科学运动可使……
