一、戒烟的生理与心理基础 吸烟成瘾的本质是尼古丁依赖，属于物质使用障碍的一种。尼古丁通过刺激大脑多巴胺释放，形成奖赏回路，导致生理依赖（戒断反应）和心理依赖（习惯性行为）。研究表明，戒烟后12小时内即……
