一、技术焦虑的本质：目标模糊与能力错位 技术焦虑的核心矛盾在于开发者对自身能力与目标之间的认知偏差。当市场涌现新框架、新工具时，开发者容易陷入“追新焦虑”——既担心错过技术趋势，又因学习成本过高而焦虑。……
