在Debian系统中，通常使用apt或apt-get命令来获取系统更新，而非“提取”。具体步骤如下：
- 更新软件包列表：
sudo apt update，从官方存储库获取最新软件包信息。 - 升级已安装软件包：
sudo apt upgrade，安装所有可用更新。 - 进行完整系统升级：
sudo apt full-upgrade，更新软件包并处理内核和依赖项。
若要自动更新，可安装unattended-upgrades软件包，并通过dpkg-reconfigure unattended-upgrades启用。