调整CentOS在VirtualBox里的内存大小，可按以下步骤操作：

1. 关闭虚拟机：确保CentOS虚拟机处于关闭状态。
2. 打开VirtualBox管理器：在主机上打开VirtualBox程序。
3. 选择虚拟机：在管理器左侧选择要调整的CentOS虚拟机。
4. 进入设置：点击虚拟机右侧的“设置”按钮。
5. 调整内存：在设置窗口中，选择“系统”选项卡，进入“主板”子选项卡，通过拖动滑块或输入数值来调整内存大小（单位为MB）。
6. 保存并重启：点击“确定”保存设置，然后启动虚拟机使更改生效。
7. 验证设置：虚拟机启动后，可通过free -h命令查看内存大小是否调整成功。