1. 检查硬件虚拟化支持
   确保宿主机BIOS中已启用Intel VT-x或AMD-V。
2. 更新VirtualBox版本
   卸载旧版本后，从官网下载安装最新版，确保与Ubuntu系统兼容。
3. 安装/修复内核模块
   执行命令：

   sudo apt update  
   sudo apt install --reinstall linux-headers-$(uname -r) virtualbox-dkms  
   sudo /sbin/vboxconfig  
   

   若报错需禁用Hyper-V（Windows宿主机）或检查内核版本是否支持。
4. 检查虚拟机配置
   确保内存、CPU分配合理，虚拟硬盘路径正确，且未启用冲突的网络模式（如NAT冲突时改用桥接）。
5. 查看日志定位问题
   通过/var/log/vboxinstall.log或虚拟机日志文件排查具体错误。
6. 尝试嵌套虚拟化（若为多层虚拟机）
   在宿主机VirtualBox设置中启用“嵌套VT-x/AMD-V”。
7. 其他操作
   • 以管理员身份运行VirtualBox。
   • 若仍无法解决，尝试备份数据后重建虚拟机。

注意：操作前建议备份虚拟机数据，若为硬件兼容性问题需联系设备厂商。