解决VirtualBox中Ubuntu虚拟机内存不足问题，可按以下步骤操作：

1. 增加虚拟机内存

   • 关闭虚拟机，在VirtualBox管理器中右键选择虚拟机→设置→系统→主板，调整“基础内存”滑块或输入数值（建议不超过主机物理内存一半，基础需求至少2GB）。
   • 保存设置并重启虚拟机，通过free -h命令查看内存是否生效。

2. 优化交换空间（Swap）

   • 若内存仍不足，可创建Swap文件：

     sudo fallocate -l 2G /swapfile  # 创建2GB交换文件  
     sudo chmod 600 /swapfile  
     sudo mkswap /swapfile  
     sudo swapon /swapfile  
     

   • 永久生效：编辑/etc/fstab，添加/swapfile none swap sw 0 0。

3. 优化系统内存使用

   • 关闭非必要服务：systemctl list-units --type=service，停止占用内存高的服务（如sudo systemctl stop <服务名>）。
   • 使用轻量级应用或桌面环境（如Xfce替代GNOME）。
   • 清理缓存：sudo apt clean、sudo apt autoremove。

4. 其他措施

   • 启用内存压缩（ZRAM）：安装zram-config，通过sudo systemctl restart zram-config启用。
   • 监控内存使用：用top或htop查看高占用进程，排查内存泄漏。

注意：操作前确保主机有足够物理内存，且虚拟机数据已备份。