在Windows系统中，可通过“设置”->“系统”->“显示”中调整亮度滑块来调节电脑桌面亮度。
电脑桌面亮度调节指南
前言
电脑屏幕的亮度对于用户来说是一个非常重要的视觉舒适度因素，正确的亮度设置可以减少眼睛疲劳，提高工作效率，本指南将介绍如何在Windows和macOS操作系统中调整电脑屏幕亮度。
（图片来源网络，侵删）
Windows系统亮度调节
使用快捷键
在大多数笔记本电脑上，可以通过键盘上的特定功能键（通常是带有太阳标志的键）来快速调整屏幕亮度。
通过设置菜单
1、打开“控制面板”（可通过搜索栏搜索“控制面板”来访问）。
2、选择“硬件和声音”下的“电源选项”。
（图片来源网络，侵删）
3、点击“更改计划设置”。
4、在“显示器”设置下，使用滑块来调整屏幕亮度。
5、点击“保存更改”。
通过操作中心
1、点击任务栏上的操作中心图标（气泡图标）。
2、拖动显示的亮度调节条，以实时调整屏幕亮度。
（图片来源网络，侵删）
macOS系统亮度调节
使用快捷键
Command（⌘）+ Option（⌥）+ 亮度调节键（通常在F1、F12或其他功能键上标有亮度符号）可以调整屏幕亮度。
通过系统偏好设置
1、打开“系统偏好设置”。
2、点击“显示器”。
3、在显示器选项中，移动亮度滑块来调整屏幕亮度。
相关问题与解答
Q1: 为什么调整了亮度后屏幕没有反应？
A1: 请确认是否正确使用了调节方法，并且没有软件冲突或驱动程序问题，如果问题持续存在，请检查设备管理器中是否有显示适配器的问题，并尝试更新或重新安装显卡驱动程序。
Q2: 我的笔记本电脑屏幕太亮，即使调到最低亮度也刺眼，怎么办？
A2: 如果内置的调节选项不能满足您的需求，可以尝试使用第三方软件如f.lux等来进一步降低屏幕亮度，或者考虑更换一个更符合您需求的显示屏，确保在使用电脑时周围环境光线适宜，以减少对眼睛的伤害。