z97主板支持DDR3内存，所以您可以选择DDR3内存条。具体型号和频率需要根据您的需求和预算来选择。
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如果您正在为Z97主板配备内存条，以下是一些推荐配置：
支持的内存类型和频率
- 内存类型: Z97主板支持双通道DDR3类型内存。
- 默认频率: 在默认频率下，Z97主板通常支持到DDR3 1600MHz的内存频率。
- 超频能力: 若搭配的是K系列CPU（如I7 4790K），通过超频可以支持更高频率的内存，例如DDR3 1866MHz、2000MHz、2133MHz、2200MHz或2400MHz等。
推荐配置
| 内存容量 | 频率 | 数量 | 备注 |
| 8GB | DDR3 1600MHz | 2 x 8GB | 适合不超频的用户 |
| 16GB | DDR3 1600MHz | 2 x 8GB | 提供更好的多任务处理能力 |
| 16GB或更高 | DDR3 2133MHz以上 | 2 x 8GB或更多 | 如果超频，可选择更高频率的内存 |
注意事项
1、超频考虑：选择内存时，如果您打算进行超频，请确保您的CPU支持相应的内存频率，并且您熟悉超频的风险和步骤。
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2、兼容性确认：购买前请确认所选内存与您的Z97主板兼容，可以参考主板制造商提供的QVL（合格供应商列表）。
3、性能需求：根据您的使用场景（如游戏、视频编辑、日常办公等）来选择合适的内存容量和频率。
4、预算考虑：内存价格波动较大，建议根据当前市场价格和个人预算进行选择。
在选择内存条时，除了考虑上述的技术参数外，还应考虑到品牌和质量，选择信誉良好的品牌可以保证内存的稳定性和兼容性，也要注意长期运行稳定性和散热问题，确保系统的可靠性。
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