这种情况可能是由于您的QQ账号被他人恶意利用，或者是您的账号存在安全隐患。建议您修改密码并开启手机验证等安全设置。
qq老是自己加入群的原因可能有多种，以下是一些可能的原因和解决方法：
1. 账号安全问题
原因：账号可能被他人盗用或存在安全风险。
解决方法：立即修改密码，并启用二次验证等安全措施，确保账号安全。
2. 系统错误
原因：qq软件可能出现了系统错误，导致自动加入群组。
解决方法：重启qq客户端或者重新安装qq软件，检查是否有更新并进行更新。
3. 误操作
原因：可能是用户不小心点击了加入群组的链接或邀请。
解决方法：注意检查收到的群组邀请，避免误点。
4. 第三方应用
原因：使用了一些第三方qq管理工具或插件，可能导致自动加群。
解决方法：停止使用这些第三方工具，使用官方qq客户端。
5. 社交工程攻击
原因：黑客可能通过社交工程手段诱导用户加入群组。
解决方法：提高网络安全意识，不点击不明链接，不加入不明来源的群组。
6. 账号设置问题
原因：qq账号的某些设置可能导致自动加入群组。
解决方法：检查账号设置，确保没有开启自动接受群邀请的选项。
相关问题与解答：
q1: 如果发现账号被盗用加入了群组怎么办？
a: 应立即修改密码，启用账号保护功能，如二次验证，并联系qq客服报告情况，必要时可以申请账号冻结。
q2: 如何防止未来再次自动加入群组？
a: 确保账号安全，定期更换密码，不使用简单密码；不随意点击不明链接或加入不明群组；定期检查账号设置，关闭不必要的自动加入功能；使用正版qq客户端，避免使用第三方插件。
以上是关于qq自动加入群组的一些可能原因及解决方法，希望对您有所帮助，如果问题依旧存在，建议及时联系qq官方客服寻求帮助。